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건강·라이프

'숨쉬는 통증' 경계! 심각하면 사망에 이를 수 있어
'숨쉬는 통증' 경계! 심각하면 사망에 이를 수 있어
페염은 세균, 바이러스 혹은 기타 미생물에 의한 페부 감염으로 기침, 호흡급촉, 호흡곤난, 발열, 식욕저하 등 증상이 나타나며 구조를 받지 못하거나 제때 치료를 받지 않으면 사망에 이를 수도 있다. 이는 페부 건강에 영향을 미칠 뿐만 아니라 호흡부전, 페혈증 등과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있고 어린이와 로인들에게 특히 치명적이다. 겨울철은 페염 발병률이 높은 시기이다. 기자는 광주의과대학부속 제1병원을 방문했을 때 기저질환이 있는 로인환자를 만났다. 그녀는 중증 페염으로 입원하여 2달 넘게 체외막산소화장치(ECMO) 치료를 받고서야 안전해졌다고 한다.
  • 하품을 자주 하는 것이 뇌졸중 전조일가?
    평소 하품이 끊이지 않던 장씨는 어느 날 갑자기 왼쪽 팔다리가 무기력해났고 이런 상횡이 8시간 동안 지속되여 병원에 입원했다. 검사결과 왼쪽 팔다리가 원활하게 움직이지 못하는 것으로 나타나 뇌졸중진단을 받았다. 의사는 하품을 자주 하는 것이 수면시간 부족, 불규칙한 일과 휴식 등의 원인이 있지만 상술한 요인을 제외하고도 여전히 하품이 빈번하거나 현기증, 두통 등이 동시에 나타나는 경우 주의를 기울이고 제때에 병원을 방문하여 관련 검사를 받아 뇌졸중의 위험을 제거해야 한다고 지적했다. 의사는 하품을 하는 것이 뇌졸중인지 아닌지를 판단하는 데는 두가지 요인이 있다고 밝혔다. 첫째는 잦은 하품이다. 둘째는 뇌혈관질환의 고위험인자가 있거나 뇌혈관 질환의 신호를 동반할 경우다.
  • 매일 운동VS주말에만 운동, 어느 것이 효과 좋을가?
    일과 생활 리듬의 영향으로 인해 어떤 사람들은 매일 규칙적인 운동을 보장하지 못하고 주말에만 운동을 할 수 있다. 그렇다면 이런 운동방식은 매일 운동하는 것에 비해 건강에 미치는 좋은 점이 삭감될가? 2024년 9월, '순환'잡지에 발표된 연구에 따르면 운동을 하지 않는 사람과 비교할 때 주말운동량이 지침에서 권장하는 량에 도달하고 일주일에 최소 150분의 중등정도 격렬한 체력활동을 한 것은 264가지 질병 위험이 낮아진 것과 관련이 있었는데 그 위험이 11~65% 낮아졌다. 이러한 운동량을 주간의 매일에 분산시키는 것은 205가지 질병 위험이 낮아진 것과 관련이 있었는데 그 위험이 12~59% 낮아졌다고 한다.
  • 계란 알레르기가 있으면 독감백신 접종할 수 없을가?
    ​'중화인민공화국약전'(2015버전과 2020버전)에서는 계란 알레르기를 접종 금기에 넣지 않았다. 동시에 외국 학자들이 계란 알레르기가 있는 사람이 불활성화 백신 또는 약독화 생백신을 접종한 연구에서 심각한 알레르기 반응을 나타내지 않았다. 이 밖에 우리 나라에서 일반적으로 사용되는 독감백신에는 란청 단백질 함량이 매우 낮기때문에 단지 계란 알레르기만 있다면 독감백신 접종을 받을 수 있다.
  • 가을철 별미, 게의 이 4개 부위는 먹지 말아야!
    ​가을이 되면 게는 식탁우의 별미다. 게를 먹는 것에 대해 많은 사람들이 의문을 가지고 있는데 례를 들어 임산부와 통풍이 있는 사람들은 게를 먹을 수 있을가? 게의 어떤 부위를 먹지 말아야 하는가 등등이다. 임신부가 게를 먹을 수 있을가? 임신부가 게를 먹지 못하는 리유는 류산으로 이어진다는 설이 있기때문이다. 사실, 림상에서 말하는 류산, 특히 임신 초기의 류산은 주로 렬악한 배아 질로 인해 발생하며 이런 루명을 게에게 씌우지 말아야 한다. 또한 게에는 류산을 일으키는 성분이 없고 일부는 임산부가 먹기에 적합한 고품질 단백질, 불포화지방산 등이 있으며 게의 수은 함량이 낮아 미국 식품의약국(FDA)은 임산부가 먹도록 권장하는 수산물이다.
  • 명절에 살이 쪘다고? 이 몇가지 방법으로 해결 가능→
    "명절이 되면 살이 세근 찐다"는 말이 있듯이 국경절 련휴기간 사람들은 외출관광, 가족모임에서 맛있는 음식의 유혹을 거절할 수 없어 과식하게 되는데 이는 체중이 증가하는 등 몸에 부담을 줄 뿐만 아니라 '3고' 사람들의 지표도 변동하기 쉽고 급성 합병증을 유발할 수 있다. 명절에 너무 기름지게 먹었다면 명절후 어떻게 만회해야 할가? 흑차 마시기; 감초, 산사, 말린 생강을 물에 우려 차로 마시기. 또한 계내금가루는 위를 보하고 소화를 촉진하는 효과가 있다. 너무 짜게 먹었다면 어떻게 만회해야 할가?
  • 이런 지방을 자주 먹는 사람, 동년배보다 더 장수한다!
    최근 '영양학 최전방'잡지에 실린 우리 나라 최신 연구에 따르면 매일 1.1g의 오메가3 불포화지방산(이하 '오메가3'로 략칭)을 섭취하면 로화를 지연시키는 효과가 있다고 한다. 이런 지방 섭취하면 장수에 도움돼 오메가3는 일정한 항산화효과가 있어 신체의 염증을 줄이고 혈액지질을 낮추며 심혈관을 보고하고 뇌건강에 유익하다. 또한 인체 내생성 물질의 합성에 관여하는 필수영양소이기도 하다. 그러나 인체는 스스로 오메가3를 합성할 수 없으며 반드시 음식으로 보충해야 한다.
  • 땀이 나면 지방을 연소시킬 수 있을가?
    많은 사람들은 땀이 흘리는 것은 지방을 연소시키는 것을 의미한다고 생각한다. 심지어 땀을 흠뻑 흘리는 것을 통해 다이어트효과를 볼 수 있다고 고취하는 일부 제품홍보도 있다. 그러나 실제로 땀은 인체가 체온을 조절하기 위해 취하는 일종의 자연적인 기제이다. 지방이 분해되면 어느 정도 열량이 발생하는데 이런 열량으로는 대량의 땀을 흘릴 수 없다. 땀의 많고적음은 환경 온도, 운동 강도 및 개인의 체질에 따라 달라지며 지방소모의 강도를 직접적으로 나타내지 않다. 이른바 '대량 발한에 의한 다이어트'는 실제로 줄어든 체중이 주로 손실된 수분이지 지방이 아니다.
  • 가을철 이런 4가지 '물' 마시면 페와 비장에 좋아
    가을이 되면 날씨가 건조해지는데 이 4가지 '물'을 마시면 수분을 보충하고 가을의 불편함을 덜어줄 수 있다. 백합흰목이버섯설리탕 페를 보습하고 건조를 예방하는 효과가 있으며 마른 기침, 인후 건조, 우울증 및 증상을 완화시키는 데 도움이 된다. 하지만 당뇨병환자 및 위가 찬 사람이 마시는 것은 권장하지 않는다. 장미말리꽃차 간을 보하고 기를 조절하며 기분을 좋게 하는 효과가 있다. 장미는 혈액순환을 촉진하는 효과가 있으므로 임산부 및 월경 중인 녀성은 피해야 한다.
  • 머리카락 많이 빠지고 면역력이 낮다면… 이 물질 부족할 수 있어!
    머리카락이 대량으로 빠지고 면역력이 낮고 기분이 우울하다면 당신은 단백질부족일 수 있다. 단백질은 인체에 얼마나 중요한가? 단백질은 우리 몸의 세포, 피부, 조직, 기관을 구성하는 중요한 물질로 체내 환경의 안정성을 유지하고 인체에 에너지를 공급할 수 있으며 또한 신체의 면역기능과 밀접한 관련이 있으며 신체의 면역조절에 관여한다. 신체에 단백질이 부족하면 어떤 위해가 나타날 수 있는가? 1. 머리결이 나빠지고 머리카락이 많이 빠진다 2. 피부가 건조하고 주름이 많다 3. 상처가 더디게 아문다 4. 근육이 늘어진다 5. 기분이 저하된다 6. 식욕과잉이 초래된다 7. 몸에 부종이 생긴다 8. 면역력이 저하된다
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