건강·라이프

올리브유에 포함된 지방산으로 알려진 ‘올레산’이 대장암(CRC)처럼 비만과 연관된 암의 성장을 촉진하는 것으로 나타났다. 연구팀은 다량의 올레산을 포함한 고지방 식단이 특정 종양에 올레산을 축적시켜 암 성장을 가속화한다는 점을 확인했다. 올레산이 종양 성장을 촉진하는 메커니즘도 확인했다. 이를 기반으로 새로운 암 치료 단서가 발견될 것으로 기대된다. 스레야 바그치 미국 스탠퍼드대 교수 연구팀은 올레산에 의해 종양의 산성도(pH)가 증가하면 종양과 연관된 대식세포(TAM)의 면역 활동이 억제되고 악성 종양인 암의 성장이 촉진된다는 사실을 확인했다. 연구 결과는 국제학술지 ‘사이언스 면역학’에 18일 게재됐다.

봄에 쉽게 병에 걸린다? 이 3가지 '약' 식탁에 숨어있어!

봄에는 바이러스와 세균이 빨리 번식하고 인체 저항력이 약해 병에 걸리기 쉽다. 하지만 대자연은 우리에게 '천연약'을 준비해주었는데 바로 우리의 식탁에 숨겨져있다. '천연감기약'-깨잎 《중국약전(2020년판)》에 따르면 깨잎의 효능은 열을 해제시키고 한기를 발산하며 기와 위장을 원활하게 하는바 림상에서 풍한감기, 구토 등에 사용할 수 있다. 그리하여 깨잎을 '천연감기약'이라고도 한다. '천연페니실린'-마늘 마늘에 들어있는 알리신은 식욕증진, 항균, 항염, 면역증강 효과가 있는바 다양한 구균, 간균 등 세균을 억제 및 사멸시킬 수 있다. 그리하여 마늘을 '천연페니실린'이라고도 한다.

'일부 동지들, 체중관리 잘 못해', 국가 착수!

14기 전국인대 3차 회의는 3월 9일 오후 기자회견을 개최했다. 국가위생건강위원회 주임 뢰해조는 '체중관리의 해' 3년 행동을 실시하여 건강한 생활방식을 보급할 것이라고 밝혔다. 뢰해조: 만성병 예방통제와 체중관리에서 예방과 치료의 결합을 중시하고 차별화 서비스를 제공한다. 허리둘레가 지나치게 크고 과체중이며 심지어 일부 사람들은 만성질환을 앓고 있다… 이는 전문의와 전문의료기구의 도움이 필요하다. 우리는 의료위생기구가 체중외래진찰실을 설립하도록 인도하여 체중문제로 골머리를 앓고 있는 주민들을 위해 훌륭한 전문적인 자문환경과 플랫폼을 제공할 것이다.

봄철 발병 늘어! 전문가 알림: 2주 전에 투약 가능

봄은 알레르기질환의 발병률이 높은 시기이다. 봄이 되면 재채기, 코물, 눈 가려움증, 심지어 기침, 가슴 답답함 등 증상이 나타나 '눈물과 코물이 줄줄 흐르는' 곤경에 빠지기 쉽다. 전문가들은 이러한 증상이 꽃가루 알레르기로 인한 것일 수 있다고 밝혔다. 전문가는 명백한 알레르기증상이 있는 환자의 경우 봄철 꽃가루시즌이 도래하기 전 최소 2주에서 4주 전에 예방 약물을 사용해야 한다고 건의했다.

봄에 먹기 가장 적합한 4가지 과일!

봄에 딸기, 오디, 배와 파인애플 4가지 과일을 많이 먹으면 비장을 조절하고 페를 촉촉하게 하며 신장을 보양하고 비타민C를 보충하여 감기를 예방할 수 있다. 딸기는 열을 내려준다 딸기는 성질이 차가워 봄에 점차적으로 발생하는 따뜻한 기운을 해소할 수 있고 봄철 건조함으로 인한 인후통, 열기, 종기에 일정한 효과가 있다. 봄에는 인체의 양기가 상승하고 신진대사가 가속화되므로 딸기를 적절하게 섭취하면 에너지를 보충할 수 있다. 오디는 간을 보호한다 봄에는 간을 보호하기 딱 좋은 시기로 오디는 간경에 들어가 음을 보호하고 혈액을 보충하며 수분을 공급한다. 간혈이 충분하고 눈이 보양되여 봄철에 흔히 나타나는 눈 건조함을 완화시킬 수 있다.

아이의 시력을 보호하려면 어떤 식단이 좋을가?

대부분의 부모는 근시가 유전, 환경, 나쁜 눈사용 습관 등으로 인해 발생한다는 것을 알고 있다. 사실 우리의 일상 식단에 포함된 특정 음식이나 영양소도 어린이와 청소년의 시력과 밀접한 관련이 있다. '달콤함'은 시력에 부담준다 설탕 함유 음료, 케익, 디저트, 사탕 등은 아동청소년이 좋아하는 음식이다. 하지만 이러한 첨가당이 많은 음식을 자주 먹으면 어린이 비만을 초래할뿐만 아니라 근시를 일으키거나 악화시키기 쉽다. 어린이와 청소년이 설탕을 적게 먹으면 근시를 예방하거나 조절할 수 있다.

당근을 많이 먹으면 근시를 치료할 수 있는가?

이런 견해는 과학적 근거가 없다. 근시는 안구굴절문제로 인한 시력장애로 주로 안축길이가 증가하거나 각막곡률이 너무 경사져 빛이 망막 앞에 집중되는 문제로 유전적 요인, 눈 사용 습관 및 환경적 요인과 관련이 있다. 당근에는 인체에서 비타민 A로 전환될 수 있는 카로틴이 풍부하다. 비타민 A는 미광 속 시력을 유지하고 야맹증을 개선하는 데 어느 정도 도움이 되지만 인체 안구의 구조를 변화시킬 수는 없기 때문에 근시를 치료할 수 없다. 근시는 보통 안경, 콘택트렌즈 또는 수술 등의 방법으로 교정해야 한다.

누렇게 변한 흰옷, 집에서 세탁하는 꿀팁

흰색 옷은 청량해보이고 깨끗하며 활기찬 외관으로 인해 종종 사람들의 우선적 선택이 된다. 그러나 많은 사람들이 흔히 겪는 문제가 있는데 일정시간이 지나면 흰색 옷이 쉽게 누렇게 변하고 심지어 이상한 냄새가 동반될 수 있다. 이는 미관을 해칠 뿐만 아니라 옷을 입는 기분에도 영향을 미친다. 흰옷의 누런 얼룩 없애는 방법 1. 흰옷이 누렇게 변한 것을 발견하면 베이킹소다와 깨끗한 물을 1:4의 비률로 섞어 옷을 30분간 담가두었다가 정상적으로 세탁하면 누렇게 변한 물질을 씻어낼 수 있다.

암 치료 백신 나왔다? 접종후 3년간 재발하지 않아

'네이처' 잡지는 일전에 다나-파버 암연구소 과학연구팀의 론문을 발표했으며 고위험 신장세포암 환자 9명이 절제 수술을 받은 후 개인 맞춤형 암 백신 치료를 받았다. 최신 연구 결과에 따르면 개인 맞춤형 암 백신이 고위험 신장세포암 환자의 수술후 보조 치료로 효과적으로 사용될 수 있으며 40.2개월의 추적 관찰기간 재발이 없었고 용량 관련 독성 또한 관찰되지 않았다고 한다. 중경대학 부속종양병원 종양내과 주임의사 왕동림은 최근 몇년동안 면역 치료의 획기적인 발전으로 인해 암 치료 백신 연구도 핫이슈가 되였다. 이번 연구팀이 발표한 론문은 암 백신이 신장세포암 보조 치료의 잠재력을 가지고 있으며 암 백신 연구의 새로운 진전이라고 할 수 있지만 이 연구는 단지 초기 연구일뿐이며 림상에 적용할 수 있을지는 여전히 많은 연구와 림상 시험이 필요하다고 밝혔다.

지난해 독감백신 접종했다면 올해도 해야 할가?

독감 백신은 매년 접종할 것을 권장한다. 인체가 독감바이러스에 감염되거나 독감 백신을 접종하면 면역력이 점차 약해진다. 면역력 약화 속도는 나이, 신체상태, 백신 성분 및 항원 류형 등 여러가지 요인과 관련이 있다. 연구에 따르면 불활성화 독감백신 접종은 류사한 독주에 대한 보호효과를 6~8개월 동안 유지할 수 있고 접종 1년 후에는 혈청 항체수준이 현저히 감소한다고 한다. 어린이를 대상으로 한 연구에 따르면 독감백신은 접종후 매달 약 2~5%씩 효과가 떨어지고 접종후 0.5~2개월에는 백신효과가 79%로 추정되지만 접종후 7~9개월에는 백신효과가 45%만 남을 수 있다. 게다가 독감바이러스의 변이속도는 매우 빠르고 매년 류행하는 독주는 전년도 독주와 다를 수 있다.