黑龙江日报朝文版
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그렇지 않다.
이것은 오해이다. 한 방면으로 뼈의 칼슘 손실은 천천히 진행되는 과정으로 우리의 몸은 겨울철 해볕쪼임이 적은 등 리유로 칼슘을 대량 손실하지 않으며 더우기 겨울철이 되였다고 뼈가 쉽게 부서지는 것은 아니다. 다른 한 방면으로 이런 설이 생기는 것은 겨울에 춥고 길이 미끄러워 사람들이 옷을 많이 입고 움직이기 불편할뿐만 아니라 미끄러져서 사고로 골절상을 입기 쉬운 것과 관련이 있을 수 있다.
때문에 사람들은 겨울철 날씨가 추우면 뼈가 부서지기 쉽다는 잘못된 결론을 내릴 수 있다.
우리가 해야 할 일은 평소에 균형 잡힌 식단을 유지하고 칼슘이 부족할 수 있는 사람은 칼슘이 풍부한 음식을 섭취하고 비타민 D3를 보충하며 경상적으로 운동하는 것이다. 또한 겨울철에는 미끄러지거나 넘어지지 않도록 스스로를 보호하는 데 주의를 기울여야 한다.
/인민넷
